Zertifikats-Lehrgang für Sexualität, Beckenboden und Trauma
Ich heiße Tim Berkels und arbeite seit fünf Jahren in der sexuellen Bildung sowie in der Prävention sexualisierter Gewalt.
In meiner Sexualberatung begleite ich Sie auf dem Weg zu einer erfüllten, konsensuellen Sexualität. Gemeinsam stärken wir den Zugang zu Ihrer oder Deiner Lust und zu einem neuen Körperbewusstsein.
Über diese Arbeit bin ich immer stärker mit Fragen von Identität, Scham, Angst, Bindung, Beziehung und Selbstregulation in Berührung gekommen. Denn hinter belastenden Erfahrungen, Unsicherheiten oder auch nicht-konsensuellen Handlungen stehen häufig nicht nur einzelne Situationen, sondern komplexere innere Prozesse: Gefühle, die schwer auszuhalten sind, verzerrte Denkweisen, Beziehungserfahrungen, Bindungsmuster und der Umgang mit Nähe, Distanz, Grenzen und Verantwortung.
Daraus hat sich mein Schwerpunkt weiterentwickelt: hin zu einer embodiment- und prozessorientierten Fachberatung.
Nicht jedes Problem lässt sich allein durch Nachdenken oder Reden lösen. Körper, Gehirn und Emotionen arbeiten eng zusammen und beeinflussen sich gegenseitig. Belastende Erfahrungen zeigen sich deshalb häufig nicht nur in Gedanken, sondern auch durch Anspannung, Unsicherheit, Erstarren oder wiederkehrende Beziehungsmuster.
In meiner Praxis verbinde ich wissenschaftlich fundierte Gesprächsführung mit körper- und emotionsorientierten Methoden der Prozess- und Embodimentfokussierten Psychologie (PEP®). Der Körper wird dabei nicht als Ursache von Problemen verstanden, sondern als wichtiger Zugang zu Gefühlen, inneren Konflikten und persönlichen Ressourcen.
Ziel der Therapie ist es, emotionale Zusammenhänge besser zu verstehen, belastende Muster zu verändern und wieder mehr Selbstwirksamkeit, innere Sicherheit und Handlungsfreiheit zu entwickeln.
Ich begleite Einzelpersonen und Paare – je nach Anliegen auch im multiprofessionellen Setting gemeinsam mit Kolleg*innen.
Sexualität ist weit mehr als körperliche Funktion. Sie entwickelt sich ein Leben lang und wird durch Erfahrungen, Beziehungen, Erziehung, Kultur sowie das eigene Selbstbild geprägt. Deshalb stehen sexuelle Anliegen häufig in engem Zusammenhang mit Emotionen, Bindung, Identität und persönlichen Lebenserfahrungen.
Beschwerden wie sexuelle Unlust, Erektionsstörungen, Schmerzen beim Sex, Orgasmusschwierigkeiten, Leistungsdruck oder Scham entstehen selten isoliert. Sie entwickeln sich häufig im Zusammenspiel von Körper, Psyche und Beziehung.
Auch sexuelle Verhaltensweisen, die einem selbst oder anderen Menschen schaden, haben oft komplexe Ursachen und benötigen eine fachlich differenzierte und wertfreie Begleitung.
Neben der therapeutischen Gesprächsführung fließen Aufklärung, Körperwahrnehmung sowie körper- und emotionsorientierte Methoden in die Begleitung ein.
Mein Ziel ist nicht die Optimierung von Sexualität, sondern ein besseres Verständnis der eigenen Gefühle, Bedürfnisse und Verhaltensmuster. Gemeinsam entwickeln wir Wege zu mehr Selbstbestimmung, Sicherheit und einer Sexualität, die sich stimmig anfühlt.
Begleitung bei sexuellen Funktionsstörungen, Unsicherheiten, Scham, Lustlosigkeit, Schmerzen beim Sex, Fragen zur sexuellen Identität sowie partnerschaftlichen und intimen Herausforderungen.
Fachliche Begleitung von Jugendlichen und Erwachsenen, die sexuelle Verhaltensweisen verändert möchten oder deren Verhalten ihnen selbst oder anderen Menschen schadet. Ziel ist ein verantwortungsvoller und sicherer Umgang mit Sexualität sowie die Entwicklung nachhaltiger Alternativen.
